Project Description

Going within
stilte dag

“Stilte verlicht je levenspad.
Door niet te spreken, zie je duidelijker.” Mahatma Gandhi

STILTEDAG met yoga, meditaties, waaronder een klankschaalmeditatie door Frank Klank

Begeleiding:
Yoga Teachers Florence van der Poel en Annette Visser

Stilte is een belangrijke factor om te komen tot dat wat wezenlijk is, tot de kern van ons bestaan.
Een dag in stilte… de tijd nemen om te luisteren, te kijken en te voelen hoe het met je gaat.
Zonder afleiding en met hulp van toegankelijke yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen.
De dag wordt ook nog eens verrijkt met een klankschaalmeditatie.

Incl. vegetarische lunch, koffie, thee en gezonde snacks gedurende de dag

Programma:

09:30 – aankomst en ontvangst

10:00 – meditatie en start van de stilte

10:30 – koffie en thee

10:45 – yoga incl. meditatie

12:00 – walking meditation en vrije tijd

12:45 – lunch

13:30 – klankschalenmeditatie

14:30 – stiltewandeling

15:15 – yin yoga incl. meditatie

16:30 – verbreken stilte – koffie en thee

17:00 – naar huis

Wanneer:

9 en 10 december

Lokatie:

de Meditatietuin
Amstelpark Amsterdam

Tickets:

€ 139,00 per dag
inclusief lunch, gezonde snacks, thee en koffie

Koop je ticket

Meer evenementen…

Contact

Je bent van harte welkom!

Heb je een vraag of suggestie? Wil je reserveren voor een evenement? Stuur me een mailtje! Wil je een concert of meditatie geven met behulp van mij en mijn klankschalen? Ik sta altijd open voor nieuwe ideeën en initiatieven, dus laat het me weten als je een mogelijkheid voelt om met mij samen te werken!